ڇا ايٿليٽڪ ٽيپ ساڳيو آهي جيئن ڪي ٽي ٽيپ؟

ايٿليڪ ٽيپ ۽ ڪي ٽي ٽيپ راندين جي دوائن ۽ زخمي جي روڪٿام ۾ ٻئي مشهور اوزار آهن. ڪيترائي رانديگر جسماني سرگرمي دوران جوڑوں ۽ عضون کي بچائڻ لاء استعمال ڪندا آهن. پر ڇا اهي ساڳيا آهن؟ اهو آرٽيڪل توهان کي ظاهر ڪندو.

ايٿليڪ ٽيپهڪ قسم جو چپيندڙ ٽيپ آهي خاص طور تي جسماني سرگرمي دوران جوڑوں ۽ عضون جي حمايت ڪرڻ لاء، جيڪو عام طور تي ڪپهه يا مصنوعي فائبر مان ٺهيل آهي. اهو زخمن کي روڪڻ ۾ مدد ۾ مدد ڪري ٿو، جيئن اسپرن ۽ سڪل کي گهٽائي ٿو، ۽ دٻاء کي زور ڏيڻ يا وڌيڪ استعمال جي لاء وڌ ۾ وڌ مدد فراهم ڪري ٿو. دانٿليڪ ٽيپ، تربيتن، ۽ فزورتي، ۽ فزلن، ڪرز، داستانن، ڪرتن، ڪلليء تي بچائڻ جي لاء ڪمزور جسم، لوشن، لوڏن، سکلن، ڳلي وارا، لوڪل ۽ وينهن، سڻلي وارا، لوپڻ، لواسي وارا، کلائي ۽ وينهن کان بچائڻ لاء. ان کان، اهو مختلف قسمن ۾ اچي ٿو، سخت، برقاد، ۽ خواشيات پپٽ آهن.

ايٿليڪ ٽيپ استعمال ڪندي صحيح طريقي سان اثرائتي مدد ۽ تحفظ کي يقيني بڻائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. هتي هڪ قدم آهي {{1} {{2} ذريعي توهان کي صحيح طور تي لاڳو ڪرڻ ۾ مدد لاء
• پري - چمڙي جي حفاظت کي ٽيپ ڪرڻ
پڪ ڪريو ته چمڙي صاف، خشڪ آهي، خشڪ يا تيل کي صحيح طريقي سان ٽيپ ڪرڻ جي مدد لاء. ٽپ کي ختم ڪرڻ وقت ايريا کي گهٽائي گهٽائي سگهي ٿو.
• صحيح ٽيپ چوٿون چونڊيو
معياري ائٿليڪ لفافي ٽيپ مختلف چوٿين ۾ اچي ٿو (مثال طور، 2.5CM x 13.7m يا 5cm x 13.7 ايم). تنگ رولز آ fingers رين ۽ آ to رين ۽ آ to رين لاء مثالي آهن، جڏهن ته وسيع رولز، کلائي، کلائي ۽ گوڏن لاء بهترين ڪم ڪندا آهن. مهرباني ڪري پنهنجي ضرورتن مطابق چونڊيو.
• ٽيپ کي لنگر ڪيو
توهان جي علائقي جي مٿان هڪ اينڪر پٽي سان شروع ڪريو ۽ هيٺ ڏنل علائقي جي هيٺيان توهان بچائڻ چاهيو ٿا. اهو باقي لفاف لاء هڪ محفوظ بنياد فراهم ڪري ٿو، ان کي لوڻ کان بچائڻ ۾ مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
• مناسب تناؤ لاڳو ڪريو
علائقي کي محفوظ طور تي محفوظ طور تي لپايو، پڪ ڪريو ته اهو تمام گهڻي سختي کانسواء سٺي مدد فراهم ڪري ٿو. رت جي وهڪري کي محدود ڪرڻ کان پاسو ڪريو يا تڪليف جو سبب بڻجڻ جو سبب بڻجندي جڏهن ته ٽيپ کي جڳهه تي رهي ٿو.
• محفوظ ۽ ٽيسٽ تحريڪ
ٽيپ ڪرڻ کان پوء، نرم حرڪت کي يقيني بڻائڻ دوران استحڪام کي برقرار رکڻ دوران. ٽيپ کي ترتيب ڏيو جيڪڏهن مدد ۽ آرام جي وچ ۾ صحيح توازن حاصل ڪرڻ لاء صحيح توازن حاصل ڪرڻ گهرجي.

پرو ٽپ:جيڪڏهن توهان ٽيپنگ ٽيڪنالاجي بابت پڪ ناهي، هڪ فزيوٿراپور، ٽرينر، ٽرينر، ٽرينر، يا طبي پيشه ورانه درخواست کان بچڻ لاء صلاح ڏيو.

خلاصو، ايٿليڪ ٽيپ ۽ ڪي ٽي ٽيپ ساڳيا نه آهن. ايٿليڪ ٽيپ ثابت ڪري ٿو، غير {- خاص طور تي گڏيل استحڪام جي روڪٿام جي روڪٿام لاء لچڪدار مدد فراهم ڪري ٿو، جڏهن ته ڪي ٽي ٽيپ لچڪ جي سپورٽ پيش ڪري ٿو. صحيح ٽيپ کي چونڊڻ توهان جي خاص ضرورتن تي منحصر آهي.

مون کي پريميئم ايٿلٽڪ لفافي جي پيدائش ۾ چ specificuls و ڪري ٿو جيڪو توهان جي بهترين تي پرفارم ڪرڻ لاء پائيدار ۽ آرام کي گڏ ڪري ٿو. چاهي توهان هڪ ايٿليٽ يا ڪوچ آهيو، اسان توهان جي سفر جي حمايت ڪرڻ لاء هتي آهيون. وڌيڪ معلومات لاء يا توهان جي ضرورتن لاء صحيح ٽيپ ڳولڻ لاء،اسان سان رابطو ڪريوا ۽ تجرباتي پروفيشنل {{0} گريڊ سپورٽ.